再度・人生の第4楽章

歌とTVとNETと・毎日笑って過ごす老後を願って

シフトと回転で作る 19

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kikulily
今日は17日 早いですね
毎日 喪中はがきが舞い込む季節です。
午前中に工事関係の方が来て下さって 再確認 いろいろ面倒な手続きを
して下さる。

早くても今月末か 来月のはじめには工事にかかってくださる。
高齢者2人 家で元気に過ごせるように 支援してくださるのですから
有難いです。

午後からJtrimしました。
Sachiさん有難うございます。

1163-1.jpg 

きれいですね、嬉しくなります。

明日はコーラス1日練習です。ちょっと気が重いですが頑張ります
1月21日の演奏会に向けて お世話役さん方が気持ちよくみんなを引っ張って
下さいます。

みんなで素敵なハーモニーが出来るように 又来て下さるお客様にも
楽しんで頂けるように 私に取っても長いコーラス生活の最後の演奏会だから
もうひと頑張りです。



ツメレンゲの花が咲きました

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kikulily
左肩の痛みで 今日も鍼灸院で鍼をしてもらいました。
左肩  左の腕 左のけんびき と しっかり揉んでもらい
鍼をさすたびに手が(腕)があがる。

まるで魔法のようでしたが 夜になるとやはり痛くなるのです。

難儀やな~~~ とスマホを持つことを控えなければ治らない。
ということで きょうはパソコンでSNSを読んでいます。

ツメレンゲの花が今年も咲きました。
絶滅危惧種と言われているようですが 庭の花壇にも
ベランダにも咲いたので撮ってあげました。

昨日は月1回の写真の勉強会でしたが、最近すっかり撮る意欲を
失くしていたので反省して今日は撮ってみました。

PB166111.jpg 

PB166110.jpg 
下から順に咲いていく花 可愛いです。

20数年も水泳していたので 肩の痛みは初めての経験です。
早く直さないと、無理せず肩回し 肩ほぐししましょう。